Красногорск – «Здоровый город»!

Фото: inkrasnogorsk.ru

Более двухсот жителей Красногорска стали участниками спортивно-оздоровительного мероприятия «Здоровый город», который прошёл 15 сентября в ПКиО «Ивановские пруды».

Гости праздника узнали много интересного о здоровом образе жизни, спорте и правильном питании. Они попробовали себя в различных спортивных направлениях и отдохнули в релакс-зоне.
Участники мероприятия переходили с одной площадки на другую, чтобы принять участие в мастер-классах и побеседовать со специалистами и лидерами проекта «Школа Трансформации».
Открыла праздник команда по чирлидингу «Red Peppers». Они исполнили зажигательный танец со сложными акробатическими трюками. Задорные девушки задали настроение всему мероприятию, после чего гости разошлись по тематическим зонам.
Любители стрейчинга побывали на мастер-классе Оксаны Прибыловой. Дети и взрослые повторяли за тренером упражнения, развивающие гибкость и координацию. Продолжили растягивать свои мышцы они на занятии по йоге с Владимиром Рагриным. Он рассказал участникам мастер-класса о пользе йоги, дал рекомендации по тренировкам и предложил попробовать несколько поз на практике.
Особый интерес у мальчишек и девчонок вызвал мастер-класс по самозащите, который провел Алексей Галунин. Ребята в игровой форме учились тому, как правильно действовать в опасной ситуации и потренировались в исполнении некоторых простых приемов. Инструктор дал возможность самым маленьким участникам праздника почувствовать себя настоящими героями.
Изяществу и грациозности гостей «Здорового города» учил Никита Миргородский, участник проекта «Танцы на ТНТ». Он исполнил завораживающий восточный танец, а после провел мастер-класс «Линия тела». Никита продемонстрировал легкие, но интересные в исполнении движения. Девочки с удовольствием повторяли за ним предложенные элементы.
Специалисты по остеопатии Сергей Володин и Вера Волнухина проконсультировали всех желающих по вопросам общего самочувствия и состояния их осанки.
Диетолог и нутрициолог Екатерина Лобзева провела семинар по правильному питанию. Он прошел в форме баттла. Его участники разделились на две команды и приводили аргументы в пользу своей позиции. На семинаре обсудили мифы, связанные с питанием. Например, выяснилось, что можно есть после 18.00, а употребление БАД не вредит состоянию организма.
Помимо этого, на празднике работала творческая мастерская от детского развивающего центра «Тигрёнок». Ольга Похилько помогла детям выполнить поделки из соленого теста и бумаги.
– Мы проводим комплекс мероприятий, чтобы показать людям, что нужно заниматься спортом, правильно питаться, отказаться от вредных привычек. Хотим научить этому и детей, поэтому и проводим всё в доступной и понятной форме. Ведь именно в детстве формируется культура здорового образа жизни. Это нужно, чтобы не было упадничества и лени. Ведь когда человек здоров, то человек и чувствует себя по-другому, и думает по-другому. Мы хотим ежегодно повторять это мероприятие и в Красногорске, и в Москве. Но начинаем с Красногорска. Нам предоставили для проведения парк «Ивановские пруды», в котором и проходят занятия наших инструкторов, – сказала Любовь Кадашникова, представитель Центра социальных инициатив и развития предпринимательства.
На мероприятии была устроена лотерея. Чтобы принять в ней участие, гостям праздника нужно было оставить свои контактные данные. По окончании мастер-классов прошел розыгрыш подарков: сертификатов на бесплатный фитнес, массаж или участие в проекте «Школа трансформации».
Желающие могли сделать фото на фоне баннера мероприятия, загрузить снимок в социальные сети с хэштегом #Здоровыйгород. 22 сентября, после интернет-голосования, владелец лучшего фото будет награжден специальным призом.
– Мы часто бываем в парке «Ивановские пруды» и периодически попадаем на различные мероприятия. Сегодня вот принимаем участие в празднике «Здоровый город». Наши дети попробовали свои силы творческой мастерской и мастер-классе по самообороне, – поделились впечатлениями Александр и Мария Пилипенко.
  – У нас спортивная семья, поэтому участие в празднике приняли с удовольствием. Мои дети, одиннадцатилетняя Алёна и семилетний Егор, уже занимались здесь йогой и самообороной у инструкторов. Считаю, это хорошее мероприятие, особенно оно полезно для ребят. Дети должны понимать, что движение – это жизнь, – рассказала Татьяна Виноградова.
– Мы с правнуком пришли в этот  замечательный парк на праздник целенаправленно. Тимофей уже был на мастер-классе по самообороне, пойдем на другую площадку. Правнук в восторге! Очень хочет и дальше заниматься спортом. Я считаю, это хорошее стремление. Но даже если нет возможности заниматься спортом по различным причинам, все равно не стоит забывать про правильное питание, прогулки на свежем воздухе и двигательную активность,– подчеркнула Татьяна Полякова.
Спортивно-оздоровительное мероприятие «Здоровый город» состоялось при поддержке администрации городского округа Красногорск, Красногорского отделения партии «Единая Россия», Центра социальных инициатив и развития предпринимательства, МАУК «Парки Красногорска».

Дарья КОПТЕЛОВА. Фото автора.

 
По теме
Сердце, тебе не хочется из дома - Газета Вперёд 29 сентября в парке «Скитские пруды» провели «День сердца». Пришедших ждали небольшой концерт, мастер-класс по аргентинскому танго, «сердечный» флешмоб от молодёжной организации «Атмосфера».
02.10.2018
29 сентября отмечаем Всемирный День сердца в Молодёжном центре «Победа» - Администрация г. Домодедово В 12:00 в Молодёжном комплексном центре «Победа» любой желающий сможет узнать всё о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, поучаствовать в мастер - классах, научиться правильно следить за своим здоровьем,
27.09.2018
 
Мастер- класс от эксперта Общественной палаты  г.о. Красногорск - Общественная палата МО В пятницу,14 сентября, прошел мастер-класс от руководителя Павло-Слободского филиала Федерации спортивных единоборств и эксперта Общественной палаты г.о.Красногорск- Пивоварова Владимира.
18.09.2018
Мигранты не прижились - Истринские ВСети Сотрудники Истринской полиции пресекли фиктивную постановку на учет иностранных граждан в Дедовске Об этом сообщает пресс-служба ГУ МВД России по Московской области.
20.11.2018 Истринские ВСети
В Дубне в пятницу были ранены два пешехода - OpenDubna.Ru C 12 по 18 ноября 2018 года в Дубне Госавтоинспекция зафиксировала 12 дорожно-транспортных происшествий, в результате двух из которых молодые пешеходы попали в больницу.
20.11.2018 OpenDubna.Ru
Легковой автомобиль врезался в машину с радаром измерителя скорости ОСКОН на Ярославском шоссе под Сергиевым Посадом, пострадал один человек.
19.11.2018 Копейка
В алкогольном магазине в Тучкове у одного из покупателей мужчина, стоявший рядом в очереди, вытащил мобильный телефон.
19.11.2018 Красное знамя
whatsapp image 2018 11 19 at 18.43.30 21 - ДУММО В картинной галерее Музейно-выставочного комплекса г.о. Люберцы прошла сегодня торжественная церемония открытия фотовыставки «Деревянное зодчество: мусульманские храмы России».
19.11.2018 ДУММО
Депутаты Госдумы на экскурсии в Иосифо-Волоцком монастыре - Правительство Московской области Источник: РИАМО , Дарья Соколова В Волоколамском районе  в ходе посещения депутатами Госдумы РФ Иосифо-Волоцкого монастыря доктор педагогических наук,
19.11.2018 Правительство Московской области
В Ризнице Троице-Сергиевской лавры (Сергиев Посад, Московская область) к концу года будет проведен последний этап реконструкции – здесь установят современное выставочное оборудование и мультимедийные музейные киоски для посетителей,
19.11.2018 Копейка
Волейболистки завершили спартакиаду - Истринские ВСети 18 ноября в СК «Арена-Истра» прошли соревнования по волейболу среди женских команд в зачёт спартакиады г. о. Истра В соревнованиях приняли участие 12 команд — семь в первой и пять во второй группе.
19.11.2018 Истринские ВСети
Блокировка карт «Стрелка» с льготной тарификацией - Chehovchanka-Info.Ru С 17 ноября были заблокированы карты «Стрелка» с льготной тарификацией (желтая) у пользователей, имеющих социальную карту жителя Московской области с правом бесплатного проезда на общественном транспорте региона.
19.11.2018 Chehovchanka-Info.Ru
В Павловском Посаде прошло подведение итогов чемпионата городского округа по футболу - Павлово-Посадский район В субботу, 17 ноября, в Павловском Посаде прошло торжественное подведение итогов чемпионата городского округа по футболу среди мужских команд сезона 2018 года.
20.11.2018 Павлово-Посадский район
Успешное начало - Истринские ВСети Женская футбольная команда «Истра» успешно стартовала на чемпионате Московской области по мини-футболу В воскресенье 18 ноября начался чемпионат Московской области по мини футболу среди женских команд.
19.11.2018 Истринские ВСети
В Сети появились фотографии интерьера новых плацкартных вагонов. В них предусмотрены пассажирские места со шторами, которые можно закрыть в любой момент.
20.11.2018 Газета Новые Известия
#ЩедрыйВторник – международный день благотворительности, который отмечается во всем мире в последний вторник ноября.
19.11.2018 Красногорские вести
УМВД России по г.о. Химки сообщает, что в целях защиты детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, 20 ноября состоится Всероссийский день правовой помощи детям.
19.11.2018 Химские новости
Облачная погода и небольшой мороз ожидается в Подольске во вторник - Подольский рабочий Облачная погода и небольшой мороз ожидается в Подольске во вторник, температура воздуха минус 2 градуса Подольское ИА, Борис Чубатюк Облачная погода и небольшой мороз ожидается в Подольске во вторник,
20.11.2018 Подольский рабочий
Все, что нужно знать о пенсии - Красное знамя Государственная инспекция труда Московской области доводит до пенсионеров и лиц предпенсионного возраста информацию  о соблюдении требований  законодательства и иных нормативных правовых актов,
20.11.2018 Красное знамя
АО «Ногинсктрастинвест» информирует: В связи с заменой запорной арматуры (диаметр 300) в тепловой камере по адресу г.Электроугли ул.
20.11.2018 Администрация МО г. Электроугли
В Рузском городском округе продолжается ямочный ремонт дорог. 16 ноября были выполнены мероприятия по устранению деформации дорожного покрытия в поселках Тучково, Колюбакино и Космодемьянский.
20.11.2018 Рузский район