В Красногорске возобновились занятия по скандинавской ходьбе для участников проекта «Активное долголетие». Пожилые люди пользуются возможностью проводить время на свежем воздухе, наслаждаясь зимней красотой родного города.
Фото: t.me/dolgoletiekrasnogorskСкандинавская ходьба привлекает участников проекта не только своей доступностью, но и множеством полезных эффектов. Этот вид активности укрепляет мышцы, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, помогает снизить вес и улучшить координацию движений. Кроме того, занятия проходят в приятной компании, что делает их еще более привлекательными.
Фото: t.me/dolgoletiekrasnogorskВстречи проходят по адресу: г. Красногорск, ул. Заводская, д. 4. Записаться на занятия можно по телефону: +7 (495) 500-59-90.
Your browser does not support the video tag.Видео: t.me/dolgoletiekrasnogorsk
Ранее сообщалось , что проект «Активное долголетие» в Красногорске возобновил работу после новогодних праздников.
