Зарядка и йога в парках Красногорска

Зарядка и йога в парках Красногорска
Фото: inkrasnogorsk.ru


По субботам в детском городке «Сказочный» в Красногорске жители города занимаются зарядкой. Уроки физкультуры на свежем воздухе стартуют в 11 часов. В воскресные же дни в парке культуры и отдыха «Ивановские пруды» все любители восточных практик могут позаниматься йогой. Она начинается в 9 часов утра.
Йога – это древнейшая оздоровительная практика, первые упоминания о которой относятся к третьему тысячелетию до н.э. Это уникальное знание приходит к нам на помощь и сейчас, решая многие проблемы современного человечества.
Насыщенный ритм жизни, постоянные стрессы и напряжение приводят к снижению тонуса организма, болезням, преждевременному старению. А ведь все мы мечтаем о здоровой, энергичной и счастливой жизни. Сегодня йога становится не просто физической практикой, а средством, которое помогает избавиться от стресса, освободить мозг от ненужных проблем, вылечить спину, суставы, восстановить гибкость позвоночника, повысить иммунитет и выносливость организма, улучшить настроение.

Многодетная москвичка жила в подъезде, чтобы заработать - РТВ-Подмосковье Фото: уполномоченный по правам ребёнка в Москве Ольга Ярославская В Москве стало известно о реальном положении семьи многодетной мамы, которая вынуждена была переехать со своими тремя детьми в подъезд дома на улице Тагильской.
РТВ-Подмосковье
Нажмите для предварительного просмотра изображения - ТВ-Реутов В субботу, 2 марта, в Центр амбулаторной онкологической помощи Реутовской клинической больницы пройдет День семейного здоровья.
ТВ-Реутов
Посещение стационара Егорьевской больницы - Московская Епархия РЦП 28 февраля ответственный в 1-м и 2-м Егорьевских благочиниях за взаимодействие с медицинскими учреждениями, клирик Александро-Невского храма города Егорьевск иерей Димитрий Соловьев посетил стационар Егорьевской больницы,
Московская Епархия РЦП
Нажмите для просмотра в полном размере... - ЦБ Наро-Фоминского городского округа Сотрудник отдела обслуживания читателей (Латышская, 15б) Анна Колчина пригласила школьников на познавательно-игровую  программу «А, ну-ка, мальчики!
ЦБ Наро-Фоминского городского округа
Нажмите для просмотра в полном размере... - ЦБ Наро-Фоминского городского округа Мероприятие «Любим и знаем родной язык» прошло в библиотеке ул. Шибанкова, 24.
ЦБ Наро-Фоминского городского округа
Краеведческий календарь на март – май 2024 года - ЦБ Наро-Фоминского городского округа Знакомьтесь со знаменательными и памятными датами весны. Видеообзор по материалам календаря «Даты и события Наро-Фоминского городского округа на 2024 год» предлагает сотрудник Центральной библиотеки Елена Павлова.
ЦБ Наро-Фоминского городского округа